Импро-коуч, режиссёр, автор метода ImproCoaching
Основатель театра FILO Impro (Торонто)

◾️ 5+ лет индивидуального коучинга
◾️ 20+ лет работы с людьми
◾️ 1000+ часов коучинговых сессий

Автор курсов и тренингов по свободе проявления, уверенности в себе, раскрепощенности и аутентичности

Возможно, это то, что ты редко решаешься озвучить...

«Я растворилась(ся) в функциях — и потерял себя»

Я не знаю, кто я, если не стараюсь быть нужной(ым).
Мне страшно, что без пользы, силы, эффективности — я ничто.
Я боюсь столкнуться с собой без маски. Я боюсь, что там пусто.

«Я живу в мире, где никто не видит меня по-настоящему»

Мне кажется, на меня никто давно не смотрел как на человека.
Я — инструмент, поддержка, роль.
А внутри — тоска, как будто меня давно не замечали. И я почти исчез(ла).

«Моя свобода — в разрушении»

Иногда я мечтаю, чтобы всё обрушилось.
Чтобы не пришлось больше держать, соответствовать, объяснять.
Я так устал(а), что только катастрофа кажется честным выходом.
Я мечтаю о разрушении, потому что не вижу пути к себе.

«Меня любят не за то, кто я»

Всё, что я делаю, будто бы не от моего настоящего “я”.
Я умная(ый), успешная(ый), “в ресурсе” — но это всё фасад.
И я не знаю, что будет, если я его сниму.
Меня настоящую(его), может, и не любят вовсе. Может, никто и не знает.

«Я устал(а) быть кем-то. Я просто хочу быть — и чтобы этого хватило»

Я всё время “кто-то”. Специалист, партнёр, вдохновляющая(ий).
Но я больше не могу — я хочу просто быть, без объяснений.
Но я не уверен(а), что этого “просто быть” кому-то будет достаточно.

«Если я покажу, как мне плохо — всё рухнет»

Я держусь, потому что боюсь, что вся моя жизнь держится только на этом. Если я перестану быть “опорой”, если покажу слабость — от меня уйдут.
Меня примут только, пока я “собран(а)”. Но я больше не справляюсь.
И страшно, что если я раскроюсь — я останусь одна(ин).

Если ты узнал(a) себя — приходи