Настоящий грех — это обесценить свой дар

Однажды в импрокоучинг ко мне пришла клиентка — художница, создающая уникальные авторские украшения из камней. Она не просто мастер: в каждое изделие она вкладывает свой поток, своё состояние, свою душу. Она буквально чувствует человека и создаёт под него то, что становится талисманом.

И вот — он создала жемчужные серьги. И продала их подруге, которой они очень понравились. Но… дешевле, чем хотела. Сначала снизила цену из неуверенности — потом ещё раз по просьбе подруги - не хотела её огорчить.
И после этого ощутила в себе знакомую тяжесть, как будто в очередной раз предала себя.

🎭 Что стоит за заниженной ценой

Если вы тоже когда-либо отдавали своё слишком дёшево — неважно, что это было: ваша работа, внимание, время, энергия — возможно, вы знаете это чувство:

«Как будто я сам себе не дал разрешения. Как будто постеснялся своей ценности. Как будто я снова стал маленьким».

Мы начали идти вглубь.
И на глубине — за словами, за логикой — открылся голос.
Очень знакомый голос.

«Это всё — не серьёзно.»
«Твои украшения — просто игрушки.»
«Ты должна радоваться, что кто-то их вообще купил.»
«Настоящее — это чужое. Твоё — ничего не стоит.»

Это был внутренний интроект, голос, вросший в неё из прошлого — голос отца, голос страха, голос обесценивания.
Он звучал, как будто управлял нею изнутри.
Как будто кто-то присел внутрь и говорит её голосом.

🧠 Что происходит внутри мозга

С точки зрения нейрофизиологии, такие моменты — это активация старых нейронных дорожек, связанных с самооценкой, безопасностью, выживанием. Это нижние этажи психики, «рептильный мозг», где живут инстинкты:
— быть хорошим
— не конфликтовать
— заслужить
— не выделяться

Когда-то это спасало. Сейчас — мешает.
Но тело всё ещё ведёт себя, будто говорить цену — опасно. Будто за «я стою» обязательно последует: «ты наглая, жадная, плохая».

🧘 Импровизируем: обесценивание как костюм

В какой-то момент я предложил ей представить, что все эти голоса — не она.
Что это нечто отдельное. Что это образ, костюм, внедрение.
И тогда она увидела:

Я надела этот костюм, и меня вывернуло.
Он как будто живёт внутри. И сосёт из меня силу.

Это был ключевой момент:
она разотождествилась.
Она впервые поняла — это не моё настоящее.
Это чужое. Внедрённое. Прижившееся. Но — не я.

🧹 Очищение: Чистый Лист

Мы пошли дальше — в пространство, которое я называю Чистым Листом.
Это место внутри, где ничего нет.
Где всё старое можно оставить за гранью.
Где появляется новое чувство, новая опора.

И там, в этом пространстве, она впервые сказала:

«Эти серьги стоили в два раза больше».
И даже та первая цена была заниженной.

Она не просто думала, она чувствовала это телом.
Не из жадности. А из зрелости.
Из глубокого ощущения:

«То, что я делаю — ценно. Я — ценна. Мой дар — достоин».

🔥 Самый главный инсайт

В конце сессии она сказала:

«Можешь это, пожалуйста, выписать? Это так точно…»

Вот что она сформулировала:

Настоящий грех — это обесценивать свой дар.
Когда я занижаю цену на то, что рождается через меня — мой труд, мой опыт, моё творчество — я предаю не только себя, но и тот поток, который мне доверен.
Быть в своём предназначении — это значит не только делать, но и ценить то, что делаешь.
Ценить — значит принимать энергию равноценно.
И если я отдаю это «дёшево», чтобы быть хорошей или принятой — я иду мимо своей истины.
Ценить себя — это честность перед Жизнью.

📌 Что можно сделать после такого открытия

Если вы почувствовали в этом что-то своё — вот несколько шагов, которые помогут вам тоже выйти из «ценовой амнезии» и вернуться к себе:

1. Назовите новое правило

Выберите свою формулу, которая станет вашей опорой:
— «Я больше не торгуюсь с собой»
— «Я не снижаю цену, чтобы заслужить любовь»
— «Моя энергия заслуживает уважения»

2. Уточните свои настоящие цены

Заведите тетрадь или заметку. Напишите туда:
— Что я создал(а)?
— Сколько это действительно стоит, по внутреннему ощущению?
Даже если вы пока не можете называть эту цену вслух — начните хотя бы видеть её внутри себя.

3. Проживите новое состояние

Закройте глаза и вообразите: вы говорите цену спокойно, уверенно, с ощущением «мне не нужно оправдываться».
Это создаёт новую нейронную дорожку — не страха, а достоинства.
И она однажды станет автоматической.

💬 Заключение: ценить — значит уважать

Мы часто путаем хорошесть с самопожертвованием.
Но быть хорошим — это не значит раздавать себя в ноль.
Быть настоящим — значит стоять на своём и звучать своей ценностью.

Ценить себя — не наглость, а зрелость.
Цена — это не только про деньги. Это про ощущение:
«Я имею право быть. Моё — достойно. Я — достойна».