🎬 Кто режиссёр твоей жизни?

Из курса «Я больше не прячусь»

Ты живёшь с ощущением, что занял чужое место?
Боишься, что тебя вот-вот разоблачат?
Чувствуешь, будто играешь роль, которую навязали — и которую уже не можешь снять?

Эта медитативная практика — мягкий, но точный способ вернуться к себе.
Ты пройдёшь путь от внутреннего персонажа к внутреннему режиссёру.
Снимешь с себя неудобный костюм чужих ожиданий.
Вернёшь себе право писать свой сценарий — свободно, честно, по-настоящему.

Медитативная практика для трансформации синдрома самозванца

🔹 Инструкция:

• Найди тихое, безопасное пространство, где тебе никто не помешает 10–15 минут.

• Поставь видео на воспроизведение и доверься голосу.

• Позволь образам приходить — не оценивай, не спеши менять. Просто будь с тем, что появляется.

• В конце практики у тебя появится возможность задать себе важные вопросы — не пропусти их.

• Можно делать её повторно, особенно в моменты, когда ты снова теряешь контакт с собой.

✨ Эта практика — часть онлайн-курса

🎭 «Я больше не прячусь»
Онлайн-перепроживание внутренней уверенности через тело, голос и сцену.

5 шагов к внутренней опоре, когда ты больше не играешь роль сильного — а становишься им.

Это курс для тех, кто устал быть «умным, удобным и подходящим» — и готов быть живым.

Не теория и не тренинг — а живая работа с собой через метод филоимпровизации и режиссуры жизни.